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A:当然可以。我们的培训就是针对零基础教学，循序渐进，其次我们的教培课程也都是完整而系统的教学结构，用简单直接有效的方法将瑜伽传授给大家，非常适合初级学员进行学习，同时也能帮助已经有基础的学员提升。
⑴ 目前没有当老师的打算，可以来参加教培吗？
答：当然可以，教培帮助你深入学习，如何更正确、更有效地练习瑜伽；如何根据自身条件做一些体式上的调整；在体式之余，有理论知识的多方位补充，会让你对瑜伽有全新的认识。
⑵ 我的身体很僵硬，会不会不适合练习瑜伽？
答：身体僵硬说明你的身体处于亚健康的状态，身体越是僵硬越要通过瑜伽来柔软身体。
