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沫瑜伽(中国)培训学院

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进化流

2020-12-22 10:03:23
进化流
详细介绍:

进化流

 

 

【课程介绍】

“Evolution Flow”是一个非常稳固的、并且是固定的序列,它有初中高3级别,以满足不同的成长需求。其在缓慢地流动中,唤醒身体微小的肌肉和神经,并通过在适宜体式中适当的保持,建立力量和耐力,为后弯、手倒立及其他所有体式打下根基的同时,更是让经验和感受到高级别体式(有难度的体式)的明显的进步和成长。

 

培训内容】

 Evolution Flow初、中、高级别编排教材

 Evolution Flow各体式中的正位原则及手法辅助

 学习如何授课

 

课程时间

初级60分钟 / 中级70分钟 / 高级90分钟

不同级别混合课程中的体式搭配选项及方法

 

你将收获

身体的正位、在流动中保持对此的觉知

正位,是所有体式练习的出发点和目的。由精准的教学口令,指导学员由浅入深的在正位里进行练习。通过不断的身体的探索,培养和保持对于正位在所有练习里的觉知。

 

辅助方法和运用

如何运用良好的辅助调整手法在教学当中提升学员的练习能力以及给予特殊人群的调整手法。瑜伽老师具备良好的调整手法是提升教学非常重要的组成部分。

 


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